Ezt tedd, ha jön a kánikula!

AKTÍV szerző: graffiti | 18 hozzászólás

Nyáron nem szabad megfeledkezni azokról a veszélyforrásokról, amiket ez a nagy meleg rejthet és fontos, hogy rászánjunk öt percet az életünkből arra, hogy végiggondoljuk, tudjuk-e mire kell vigyáznunk, és ha gond van, merjünk cselekedni.

cikkhez kapcsolódó kép

Ismert tény, hogy a napi átlaghőmérséklet 5 Celsius-fokos emelkedése 10 százalékkal növeli átlagosan a halálozás kockázatát, 12 százalékkal a szív- és érrendszeri betegségek miatti halálozásét, illetve 15 százalékkal a szívpanaszok és "általános rosszullét" miatti sürgősségi mentőhívások számát. A TEVAgy a Hős! csapata összeszedte, hogy mire érdemes figyelni a vízpart mellett a nagy melegben és hogyan reagáljunk, ha valaki éppen mellettünk esik össze.

„Vannak alapvető szabályok, amikkel érdemes tisztában lenni. Ezeket általában mindenki tudja, de betartani valahogy már nehezünkre esik, pedig van, hogy az életünk múlhat rajta. Hiszen egy szívbeteg vagy idősebb ember szervezete sokkal rosszabbul tud reagálni a hőségre. Alap tehát, hogy 11 és 14 óra között ne menjen ki senki a napra. Vonuljunk árnyékba és igyunk rengeteg folyadékot. A nagy melegben ugyanis a kiszáradás az egyik legnagyobb veszélyforrás a napszúrás mellett. 3-4 liter folyadékot érdemes elfogyasztanunk egy nap, és természetesen nem alkoholtartalmú italokra gondolunk. Tartózkodjunk árnyékban, védjük fejünket a közvetlen napsugárzástól, megfelelő UV védelemmel ellátott napszemüveget hordjunk!” – mondja Klupács Péter mentő-technikus.

Ha vízparton vagyunk, fokozatosan szoktassuk hozzá testünket a hideg vízhez. Jól ismert tény, hogy felhevült testtel nem szabad hirtelen vízbe ugrani, hiszen a hirtelen hideghatás reflexes légzésmegállást okozhat. A búvárreflex aktiválódása az arc és a homlok hirtelen hideghatása esetén életveszélyes szívritmuszavart vagy keringésleállást okozhat.

Mit tegyünk, ha látjuk, hogy valaki összeesett és nem mozdul a parton, vagy lebeg a víz tetején?

Először is merjünk odamenni hozzá, ez nagyon fontos! Ha vízben van, vigyük ki a partra és fektessük a talajra árnyékban. Szegjük hátra a fejét és nézzük meg, lélegzik-e. Ezzel már biztosítottuk is neki a szabad légutakat. Ha lélegzik, akkor hívjunk mentőt és amíg kiérnek, biztosítsunk légutat és legyezzük a földön fekvőt. Ha viszont nem lélegzik, akkor nincs más dolgunk, mint azonnal nyomni a mellkast, hiszen ebben az esetben a hirtelen szívhalál bekövetkeztében csupán 4 percünk van addig, míg az agysejtek végleges károsodást nem szenvednek. Miközben nyomjuk a mellkast, a körülöttünk lévők tudják hívni a mentőket.

A helyes nyomást nagyon egyszerűen el lehet sajátítani és akár otthon is gyakorolni, hogy ha vészhelyzet adódik, már reflexszerűen tudjuk alkalmazni a tanultakat. Nem kell hozzá más, csak egy gumilabda, vagy strandlabda akár, és egy 100 BPM ritmusú zene. A helyes technikáról és a folyamatról részletesen a www.tevagyahos.hu oldalon lehet olvasni, ahol számtalan zenét is találhat bárki a gyakorlásra.

Ha úgy adódik, merjünk életet menteni!

Szólj hozzá Te is!

18
Cy , 2017. 11. 02. 05:24
válasz erre az üzenetre

http://www.pusatbesibaja.co.id/harga-besi-siku-profil-baja-distributor-pabrik-supplier-agen-jual-toko-produsen Harga besi siku baja
http://www.pusatbesibaja.com/harga-besi-siku-profil-baja-distributor-supplier-jual-pabrik-toko-produsen-agen Harga besi siku baja
http://ironsteelcenter.com/category/pipa-besi-hitam-medium-sch-schedule-40-80-a53-seamless-welded-wiremesh-wermesh-cakar-ayam-m4-m5-m6-m7-m8-m9-m10-m11-m12-ss400-a36-stainless-stenliss-stainlis-stainles-stenlis-alumunium-tembaga-sus304 Agen pipa besi baja sch 40 sch 80
http://www.jualbesibajamurah.com/harga-besi-wf-profil-iwf-baja-produsen-toko-agen-supplier-distributor-pabrik-jual Harga besi wf
http://www.gudangbesibaja.com/tag/bondek/ Agen bondek
http://www.undangancinta.com undangan pernikahan unik
http://www.sentrabesibaja.com/welded-beam-castellated-beam-queen-king-cross-beam-t-beam/ Supplier Welded Beam T beam King Queen Cross Castellated Beam
http://ironsteelcenter.com/pipa-besi-hitam-medium-sch-schedule-40-80-a53-seamless-welded-wiremesh-wermesh-cakar-ayam-m4-m5-m6-m7-m8-m9-m10-m11-m12-ss400-a36-stainless-stenliss-stainlis-stainles-stenlis-alumunium-tembaga-sus304/harga-jual-pipa-besi-baja-supplier-distributor-agen-pabrik Supplier Pipa Besi baja
http://www.gudangbesibaja.com/harga-jual-h-beam-baja-supplier-pabrik-besi-agen-distributor-baja-profil Harga besi h beam baja
http://www.jualbesibetonhargapabrikmurah.com/category/besi-beton-delco-prima-dp-ulir-polos/ Supplier besi beton delcoprima
http://www.pusatbesibaja.co.id/harga-besi-siku-profil-baja-distributor-pabrik-supplier-agen-jual-toko-produsen Jual besi siku baja
http://www.pusatbesibaja.com/harga-besi-siku-profil-baja-distributor-supplier-jual-pabrik-toko-produsen-agen Jual besi siku baja
http://ironsteelcenter.com/category/besi-baja-plat-pelat-plate-eser-kapal-hitam-putih-coil-sphc-spcc-ss400-a36-stainless-stenliss-stainlis-stainles-stenlis-sus304-ss201-aisi310-316-alumunium-almunium-tembaga Agen Plat besi
http://www.jualbesibajamurah.com/harga-besi-wf-profil-iwf-baja-produsen-toko-agen-supplier-distributor-pabrik-jual Jual besi wf
http://www.gudangbesibaja.com/category/besi-wiremesh/ Agen wiremesh
http://bit.ly/1P41Awa undangan pernikahan ada foto
http://www.sentrabesibaja.com/bondek-cor-sni/ Supplier Bondek Cor
http://ironsteelcenter.com/pipa-besi-hitam-medium-sch-schedule-40-80-a53-seamless-welded-wiremesh-wermesh-cakar-ayam-m4-m5-m6-m7-m8-m9-m10-m11-m12-ss400-a36-stainless-stenliss-stainlis-stainles-stenlis-alumunium-tembaga-sus304/harga-jual-pipa-besi-baja-supplier-distributor-agen-pabrik Agen Pipa Besi baja
http://www.gudangbesibaja.com/harga-jual-h-beam-baja-supplier-pabrik-besi-agen-distributor-baja-profil Jual besi h beam baja
http://www.jualbesibetonhargapabrikmurah.com/category/besi-beton-cakra-steel-cs-ulir-polos/ Supplier besi beton cakra steel cs
http://www.pusatbesibaja.co.id/harga-besi-siku-profil-baja-distributor-pabrik-supplier-agen-jual-toko-produsen Supplier besi siku baja
http://www.pusatbesibaja.com/harga-besi-siku-profil-baja-distributor-supplier-jual-pabrik-toko-produsen-agen Supplier besi siku baja
http://ironsteelcenter.com/category/besi-baja-h-beam-channelh-kanalh-ss400-a36 Agen besi h beam
http://www.jualbesibajamurah.com/harga-besi-wf-profil-iwf-baja-produsen-toko-agen-supplier-distributor-pabrik-jual Supplier besi wf
http://www.gudangbesibaja.com/category/besi-pipa-baja/ Agen pipa besi baja sch 40 sch 80
http://www.undangancinta.com undangan pernikahan yang unik
http://www.sentrabesibaja.com/atap-spandek/ Supplier Atap Spandek Sni
http://ironsteelcenter.com/pipa-besi-hitam-medium-sch-schedule-40-80-a53-seamless-welded-wiremesh-wermesh-cakar-ayam-m4-m5-m6-m7-m8-m9-m10-m11-m12-ss400-a36-stainless-stenliss-stainlis-stainles-stenlis-alumunium-tembaga-sus304/harga-jual-pipa-besi-baja-supplier-distributor-agen-pabrik Toko Pipa Besi baja
http://www.gudangbesibaja.com/harga-jual-h-beam-baja-supplier-pabrik-besi-agen-distributor-baja-profil Supplier besi h beam baja
http://www.jualbesibetonhargapabrikmurah.com/category/besi-beton-bjku-ulir-polos/ Supplier besi beton bjku
http://www.pusatbesibaja.co.id/harga-besi-siku-profil-baja-distributor-pabrik-supplier-agen-jual-toko-produsen Toko besi siku baja
http://www.pusatbesibaja.com/harga-besi-siku-profil-baja-distributor-supplier-jual-pabrik-toko-produsen-agen Toko besi siku baja
http://ironsteelcenter.com/category/besi-baja-wf-iwf-wide-flange-beam-ss400-a36 Agen besi wf
http://www.jualbesibajamurah.com/harga-besi-wf-profil-iwf-baja-produsen-toko-agen-supplier-distributor-pabrik-jual Toko besi wf
http://www.gudangbesibaja.com/category/besi-hollow/ Agen besi hollow
http://www.undangancinta.com undangan pernikahan ala jepang
http://www.sentrabesibaja.com/plat-bordes-kembang/ Supplier Plat Bordes Kembang
http://ironsteelcenter.com/pipa-besi-hitam-medium-sch-schedule-40-80-a53-seamless-welded-wiremesh-wermesh-cakar-ayam-m4-m5-m6-m7-m8-m9-m10-m11-m12-ss400-a36-stainless-stenliss-stainlis-stainles-stenlis-alumunium-tembaga-sus304/harga-jual-pipa-besi-baja-supplier-distributor-agen-pabrik Jual Pipa Besi baja
http://www.gudangbesibaja.com/harga-jual-h-beam-baja-supplier-pabrik-besi-agen-distributor-baja-profil Toko besi h beam baja
http://www.jualbesibetonhargapabrikmurah.com/category/besi-beton-banci-ulir-polos/ Supplier besi beton Sni Ulir Polos
http://www.pusatbesibaja.co.id/harga-besi-siku-profil-baja-distributor-pabrik-supplier-agen-jual-toko-produsen Agen besi siku baja
http://www.pusatbesibaja.com/harga-besi-siku-profil-baja-distributor-supplier-jual-pabrik-toko-produsen-agen Agen besi siku baja
http://ironsteelcenter.com/category/besi-wiremesh-wermesh-m4-m5-m6-m7-m8-m9-m10-m11-m12-m13-m14-m15-m16 Agen wiremesh
http://www.jualbesibajamurah.com/harga-besi-wf-profil-iwf-baja-produsen-toko-agen-supplier-distributor-pabrik-jual Agen besi wf
http://www.gudangbesibaja.com/category/besi-beton/ Agen besi beton Sni Ulir Polos
https://goo.gl/XZ6zpY undangan pernikahan arab
http://www.sentrabesibaja.com/plat-besi-baja-hitam/ Supplier Plat Besi Hitam
http://ironsteelcenter.com/pipa-besi-hitam-medium-sch-schedule-40-80-a53-seamless-welded-wiremesh-wermesh-cakar-ayam-m4-m5-m6-m7-m8-m9-m10-m11-m12-ss400-a36-stainless-stenliss-stainlis-stainles-stenlis-alumunium-tembaga-sus304/harga-jual-pipa-besi-baja-supplier-distributor-agen-pabrik Harga Pipa Besi baja
http://www.gudangbesibaja.com/harga-jual-h-beam-baja-supplier-pabrik-besi-agen-distributor-baja-profil Agen besi h beam baja
http://www.jualbesibetonhargapabrikmurah.com/category/besi-beton-ais-ulir-polos/ Supplier besi beton ais
http://www.pusatbesibaja.co.id/harga-besi-siku-profil-baja-distributor-pabrik-supplier-agen-jual-toko-produsen Pabrik besi siku baja
http://www.pusatbesibaja.com/harga-besi-siku-profil-baja-distributor-supplier-jual-pabrik-toko-produsen-agen Pabrik besi siku baja
http://ironsteelcenter.com/category/besi-unp-channel-kanal-u-master-kayafit-ks-eq-ss400-a36-stainless-stenliss-stainlis-stainles-stenlis-sus304-ss201-aisi310-316-alumunium-almunium-tembaga Agen besi unp
http://www.jualbesibajamurah.com/harga-besi-wf-profil-iwf-baja-produsen-toko-agen-supplier-distributor-pabrik-jual Pabrik besi wf
http://www.gudangbesibaja.com/category/besi-baja-wf/ Agen besi wf baja
http://www.undangancinta.com undangan pernikahan ala jepang
http://www.sentrabesibaja.com/plat-kapal-marine/ Supplier Plat Kapal Bki Krakatau Steel
http://ironsteelcenter.com/pipa-besi-hitam-medium-sch-schedule-40-80-a53-seamless-welded-wiremesh-wermesh-cakar-ayam-m4-m5-m6-m7-m8-m9-m10-m11-m12-ss400-a36-stainless-stenliss-stainlis-stainles-stenlis-alumunium-tembaga-sus304/harga-jual-pipa-besi-baja-supplier-distributor-agen-pabrik Pabrik Pipa Besi baja
http://www.gudangbesibaja.com/harga-jual-h-beam-baja-supplier-pabrik-besi-agen-distributor-baja-profil Pabrik besi h beam baja
http://www.jualbesibetonhargapabrikmurah.com/ Supplier besi beton
http://www.pusatbesibaja.co.id/harga-besi-wf-profil-iwf-baja-pabrik-supplier-distributor-jual-agen-toko-produsen Distributor besi wf
http://www.pusatbesibaja.com/harga-besi-wf-profil-iwf-baja-pabrik-distributor-jual-supplier-toko-produsen-agen Distributor besi wf
http://ironsteelcenter.com/category/besi-baja-cnp-kanalc-channel-full-sni-pul Agen besi cnp
http://www.jualbesibajamurah.com/harga-besi-hollow-hitam-baja-toko-distributor-agen-supplier-pabrik-produsen-jual Distributor besi hollow
http://www.gudangbesibaja.com/category/besi-baja-unp-kanal-u/ Agen besi unp
https://goo.gl/XZ6zpY undangan pernikahan bermanfaat
http://www.sentrabesibaja.com/besi-siku-baja/ Supplier Jual Besi Siku Baja
http://ironsteelcenter.com/besi-baja-plat-kapal/harga-jual-plat-kapal-bki-ks Distributor Plat Kapal Besi baja
http://www.gudangbesibaja.com/harga-supplier-plat-besi-baja-jual-pabrik-besi-agen-distributor Distributor plat besi hitam
http://www.fabrikasikonstruksi.com jasa konstruksi baja
http://www.pusatbesibaja.co.id/harga-besi-wf-profil-iwf-baja-pabrik-supplier-distributor-jual-agen-toko-produsen Harga besi wf
http://www.pusatbesibaja.com/harga-besi-wf-profil-iwf-baja-pabrik-distributor-jual-supplier-toko-produsen-agen Harga besi wf
http://ironsteelcenter.com/category/besi-hollow-hitam-galvaniz Agen besi hollow
http://www.jualbesibajamurah.com/harga-besi-hollow-hitam-baja-toko-distributor-agen-supplier-pabrik-produsen-jual Harga besi hollow
http://www.gudangbesibaja.com/category/besi-baja-siku/ Agen besi siku
https://goo.gl/XZ6zpY undangan pernikahan ada fotonya
http://www.sentrabesibaja.com/besi-unp-baja-kanal-u/ Supplier Besi Unp Baja Profil Kanal
http://ironsteelcenter.com/besi-baja-plat-kapal/harga-jual-plat-kapal-bki-ks Supplier Plat Kapal Besi baja
http://www.gudangbesibaja.com/harga-supplier-plat-besi-baja-jual-pabrik-besi-agen-distributor Harga plat besi hitam
http://www.pusatbesibaja.co.id www.pusatbesibaja.co.id
http://www.pusatbesibaja.co.id/harga-besi-wf-profil-iwf-baja-pabrik-supplier-distributor-jual-agen-toko-produsen Jual besi wf
http://www.pusatbesibaja.com/harga-besi-wf-profil-iwf-baja-pabrik-distributor-jual-supplier-toko-produsen-agen Jual besi wf
http://ironsteelcenter.com/category/besi-baja-behel-beton-polos-ulir-sni-is-psi-master-ms-krakatausteel-ks-dp-delcoprima-pas-ji-ksc-ais-cs-ksty-ksi-jca-as-bjku-sii-hs-bjtd40-bjtp24 Agen besi beton Sni Ulir Polos
http://www.jualbesibajamurah.com/harga-besi-hollow-hitam-baja-toko-distributor-agen-supplier-pabrik-produsen-jual Jual besi hollow
http://www.gudangbesibaja.com/category/besi-baja-plat-hitam-plat-kapal/ Agen Plat besi plat kapal
http://www.undangancinta.com undangancinta.com
http://www.sentrabesibaja.com/besi-cnp-baja-kanal-c-gording/ Supplier Besi Cnp Profil Baja Gording
http://ironsteelcenter.com/besi-baja-plat-kapal/harga-jual-plat-kapal-bki-ks Agen Plat Kapal Besi baja
http://www.gudangbesibaja.com/harga-supplier-plat-besi-baja-jual-pabrik-besi-agen-distributor Jual plat besi hitam
http://www.pusatbesibaja.com www.pusatbesibaja.com
http://www.pusatbesibaja.co.id/harga-besi-wf-profil-iwf-baja-pabrik-supplier-distributor-jual-agen-toko-produsen Supplier besi wf
http://www.pusatbesibaja.com/harga-besi-wf-profil-iwf-baja-pabrik-distributor-jual-supplier-toko-produsen-agen Supplier besi wf
http://ironsteelcenter.com ironsteelcenter.com
http://www.jualbesibajamurah.com/harga-besi-hollow-hitam-baja-toko-distributor-agen-supplier-pabrik-produsen-jual Supplier besi hollow
http://www.gudangbesibaja.com/category/besi-baja-h-beam/ Agen besi h beam baja
https://goo.gl/XZ6zpY undangan pernikahan cantik dan murah
http://www.sentrabesibaja.com/besi-hollow-hitam-galvaniz/ Supplier Besi Hollow
http://ironsteelcenter.com/besi-baja-plat-kapal/harga-jual-plat-kapal-bki-ks Toko Plat Kapal Besi baja
http://www.gudangbesibaja.com/harga-supplier-plat-besi-baja-jual-pabrik-besi-agen-distributor Supplier plat besi hitam
http://www.jualbesibajamurah.com www.jualbesibajamurah.com
http://www.pusatbesibaja.co.id/harga-besi-wf-profil-iwf-baja-pabrik-supplier-distributor-jual-agen-toko-produsen Toko besi wf
http://www.pusatbesibaja.com/harga-besi-wf-profil-iwf-baja-pabrik-distributor-jual-supplier-toko-produsen-agen Toko besi wf
http://ironsteelcenter.com/category/stainless-steel-ss-sus-304-210-316-310-301-stenlis Toko stainless steel
http://www.jualbesibajamurah.com/harga-besi-hollow-hitam-baja-toko-distributor-agen-supplier-pabrik-produsen-jual Toko besi hollow
http://www.gudangbesibaja.com/category/besi-baja-cnp-kanal-c/ Agen besi cnp
https://goo.gl/XZ6zpY undangan pernikahan akrilik
http://www.sentrabesibaja.com/besi-wiremesh/ Supplier Wiremesh
http://ironsteelcenter.com/besi-baja-plat-kapal/harga-jual-plat-kapal-bki-ks Jual Plat Kapal Besi baja
http://www.gudangbesibaja.com/harga-supplier-plat-besi-baja-jual-pabrik-besi-agen-distributor Toko plat besi hitam
http://www.jualbesibetonhargapabrikmurah.com/category/besi-beton-sni-ulir-polos/ Pabrik besi beton Sni Ulir Polos polos ulir
http://www.pusatbesibaja.co.id/harga-besi-wf-profil-iwf-baja-pabrik-supplier-distributor-jual-agen-toko-produsen Agen besi wf
http://www.pusatbesibaja.com/harga-besi-wf-profil-iwf-baja-pabrik-distributor-jual-supplier-toko-produsen-agen Agen besi wf
http://ironsteelcenter.com/category/spandek Toko atap spandek
http://www.jualbesibajamurah.com/harga-besi-hollow-hitam-baja-toko-distributor-agen-supplier-pabrik-produsen-jual Agen besi hollow
http://www.gudangbesibaja.com www.gudangbesibaja.com
https://goo.gl/XZ6zpY undangan pernikahan bentuk tas
http://www.sentrabesibaja.com/pipa-besi-baja-sch-80-schedule/ Supplier Besi Pipa Baja Schedule 80
http://ironsteelcenter.com/besi-baja-plat-kapal/harga-jual-plat-kapal-bki-ks Harga Plat Kapal Besi baja
http://www.gudangbesibaja.com/harga-supplier-plat-besi-baja-jual-pabrik-besi-agen-distributor Agen plat besi hitam
http://www.jualbesibetonhargapabrikmurah.com/category/besi-beton-sii-ulir-polos/ Pabrik besi beton sii
http://www.pusatbesibaja.co.id/harga-besi-wf-profil-iwf-baja-pabrik-supplier-distributor-jual-agen-toko-produsen Pabrik besi wf
http://www.pusatbesibaja.com/harga-besi-wf-profil-iwf-baja-pabrik-distributor-jual-supplier-toko-produsen-agen Pabrik besi wf
http://ironsteelcenter.com/category/baja-ringan Toko baja ringan
http://www.jualbesibajamurah.com/harga-besi-hollow-hitam-baja-toko-distributor-agen-supplier-pabrik-produsen-jual Pabrik besi hollow
http://pabrikbesiwfjakarta.blogspot.com/ Toko besi Wf Baja
http://www.undangancinta.com undangan pernikahan online
http://www.sentrabesibaja.com/pipa-besi-baja-sch-40-schedule/ Supplier Besi Pipa Baja Schedule 40
http://ironsteelcenter.com/besi-baja-plat-kapal/harga-jual-plat-kapal-bki-ks Pabrik Plat Kapal Besi baja
http://www.gudangbesibaja.com/harga-supplier-plat-besi-baja-jual-pabrik-besi-agen-distributor Pabrik plat besi hitam
http://www.jualbesibetonhargapabrikmurah.com/category/besi-beton-psi-ulir-polos/ Pabrik besi beton psi Ulir Polos
http://www.pusatbesibaja.co.id/harga-besi-hollow-hitam-baja-supplier-pabrik-distributor-agen-jual-toko-produsen Distributor besi hollow
http://www.pusatbesibaja.com/harga-besi-hollow-hitam-baja-agen-supplier-toko-produsen-jual-distributor-pabrik Distributor besi hollow
http://ironsteelcenter.com/category/bondek Toko bondek
http://www.jualbesibajamurah.com/harga-pipa-besi-hitam-medium-agen-distributor-jual-toko-supplier-pabrik-produsen Distributor pipa besi
http://www.gudangbesibaja.com/tag/bondek/ Toko bondek
http://www.undangancinta.com undangan pernikahan modern
http://www.sentrabesibaja.com/pipa-besi-hitam-medium-galvaniz/ Supplier Pipa Besi Hitam Medium
http://ironsteelcenter.com/besi-wiremesh-wermesh-m4-m5-m6-m7-m8-m9-m10-m11-m12-m13-m14-m15-m16/harga-jual-supplier-wiremesh-dan-agen-distributor-pabrik Distributor Wiremesh Besi baja
http://www.gudangbesibaja.com/harga-supplier-plat-kapal-baja-jual-pabrik-besi-agen-distributor Distributor plat kapal besi baja
http://www.jualbesibetonhargapabrikmurah.com/category/besi-beton-perwira-ulir-polos/ Pabrik besi beton perwira
http://www.pusatbesibaja.co.id/harga-besi-hollow-hitam-baja-supplier-pabrik-distributor-agen-jual-toko-produsen Harga besi hollow
http://www.pusatbesibaja.com/harga-besi-hollow-hitam-baja-agen-supplier-toko-produsen-jual-distributor-pabrik Harga besi hollow
http://ironsteelcenter.com/category/besi-baja-plat-kapal Toko Plat kapal besi baja bki krakatau steel
http://www.jualbesibajamurah.com/harga-pipa-besi-hitam-medium-agen-distributor-jual-toko-supplier-pabrik-produsen Harga pipa besi
http://www.gudangbesibaja.com/category/besi-wiremesh/ Toko wiremesh
http://www.undangancinta.com undangan pernikahan unik dan murah
http://www.sentrabesibaja.com/besi-baja-i-wf-profil/ Supplier Besi Wf
http://ironsteelcenter.com/besi-wiremesh-wermesh-m4-m5-m6-m7-m8-m9-m10-m11-m12-m13-m14-m15-m16/harga-jual-supplier-wiremesh-dan-agen-distributor-pabrik Supplier Wiremesh Besi baja
http://www.gudangbesibaja.com/harga-supplier-plat-kapal-baja-jual-pabrik-besi-agen-distributor Harga plat kapal besi baja
http://www.jualbesibetonhargapabrikmurah.com/category/besi-beton-pas-ulir-polos/ Pabrik besi beton PAS
https://goo.gl/ncgJmF Jual Jaket Parka http://bit.ly/2lS1aOh Jual Jaket Parka
https://goo.gl/ncgJmF Jaket Parka http://bit.ly/2lS1aOh Jaket Parka
http://www.undangancinta.com undangan pernikahan kalender
http://www.undangancinta.com undangan pernikahan bahasa inggris islam
http://www.undangancinta.com undangan pernikahan islami
http://www.undangancinta.com undangan pernikahan unik dan murah
http://www.undangancinta.com undangan pernikahan modern
http://www.undangancinta.com undangan pernikahan online
http://www.undangancinta.com undangan pernikahan
http://www.undangancinta.com undangan pernikahan amplop surat
http://www.undangancinta.com undangan pernikahan simple
http://www.undangancinta.com undangan pernikahan murah
http://www.undangancinta.com undangan pernikahan unik
http://www.undangancinta.com undangan pernikahan artis
http://www.undangancinta.com undangan pernikahan modern
http://www.undangancinta.com undangan pernikahan artis
http://www.undangancinta.com undangan pernikahan arab
https://goo.gl/GaKHyC undangan pernikahan
http://bit.ly/1P41Awa undangan pernikahan
LINK 8

17
Galang, 2017. 11. 02. 03:11
válasz erre az üzenetre

tes saja lah
htlm code
<a href="http://www.undangancinta.com">undangan pernikahan</a>
<a href="http://www.undangancinta.com">undangan pernikahan unik</a>
<a href="http://www.undangancinta.com">undangan pernikahan unik</a>

ini cuma pake ling
http://www.undangancinta.com

bb code
[url=http://www.undangancinta.com]undangan pernikahan[/url]
[url=http://www.undangancinta.com]undangan pernikahan simple[/url]
[url=http://www.undangancinta.com]undangan pernikahan unik[/url]

㣈%ų

16
Login, 2017. 11. 01. 10:09
válasz erre az üzenetre

Ezek nagyon hasznos tippek, határozottan követem őket ip 192.168.0.1

15
mybestwestern.com, 2017. 08. 16. 08:43
válasz erre az üzenetre

Thanks for the useful information! You helped me with advice!
mybestwestern.com

14
mybestwestern.com, 2017. 08. 16. 08:42
válasz erre az üzenetre

Thanks for the useful information! You helped me with advice!
<a href="https://employeeloginguides.com/mybestwestern/">mybestwestern.com</a>

13
Mark, 2017. 07. 03. 13:04
válasz erre az üzenetre

For exercising it is necessary to control the time! It just has to be a good stopwatch !

12
Anna, 2017. 07. 03. 13:03
válasz erre az üzenetre

Want to always and everywhere have time? Then you need to use a wonderful timer on the Internet! Try it, you'll definitely like it!

11
Anna, 2017. 07. 03. 13:02
válasz erre az üzenetre

Want to always and everywhere have time? Then you need to use a wonderful timer on the Internet! Try it, you'll definitely like it!

9
Anna, 2017. 05. 28. 17:42
válasz erre az üzenetre

Very easy to understand the material! Thanks to the author!
http://calculatorbmi.org/macro-calculator/

8
Kasha, 2017. 04. 27. 16:41
válasz erre az üzenetre

About thermal waves there were so many disputes!
ip 192.168.1.1

7
mon, 2017. 03. 28. 09:50
válasz erre az üzenetre

It’s amazing to go to see this site and reading the views of all colleagues regarding this paragraph, while I am also eager of getting knowledge. psoriasis

6
joe, 2017. 03. 28. 09:50
válasz erre az üzenetre

As I site possessor I believe the content matter here is rattling excellent , appreciate it for your hard work
[URL=http://nopsoriasis.net]psoriasis[/URL

5
anna, 2017. 03. 28. 09:49
válasz erre az üzenetre

great article man! i invite you to check out this resource too
plaque psoriasis

4
bop, 2017. 03. 28. 09:49
válasz erre az üzenetre

Very accurate and informative. Love this writer . You are doing great job man.
scalp psoriasis

3
mon, 2017. 03. 28. 09:49
válasz erre az üzenetre

I was searching such type of post for many days eyebrow threading

2
Perfect website, 2017. 03. 21. 18:05
válasz erre az üzenetre

Thanks so much for this wonderful and great website as well as this post. Bmi calculator

1
cool game, 2016. 12. 14. 18:15
válasz erre az üzenetre

online for free and all your other favorite flash games

www.helmetheroes.org

« előző1 következő »

Ha elfelejtetted volna a jelszavadat, küldesd ki magadnak!


Még nem vagy VIP tag? Regisztrálj!
Pulykalövő
» játékajánló: Pulykalövő
5) $atlag = 0; // teli, félig-teli, üres csillag if ($atlag >= ($i - 0.3)) $fajlnev = 'csillag-teli.png'; elseif ( $atlag >= ($i - 0.6 ) && $atlag <= ($i - 0.3 ) ) $fajlnev = 'csillag-fel.png'; else $fajlnev = 'csillag-ures.png'; $get_modul = 'viccek'; // $_GET['modul'] print "\"szavazás"; } return $atlag; } ?>
Legújabb vicc

- Százados úr! Kovács honvéd leugrott ejtőernyő nélkül!
- Már megint?

Értékeld!
Fatal error: Call to undefined function mokamerce() in /var/www/clients/client220/web1130/web/public_html/index.php on line 275